Креатиновые комплексы обзор

предтренировочные комплексы

Креатиновые комплексы

Не секрет ,что креатин моногидрат, лучше работает на простых углеводах. И совершенно справедливо считается ,что лучше разводить его в соке, либо в виноградном, либо в яблочном. Но как известно, за соком необходимо ходить в магазин, что не всегда удобно. Да и для набора массы сжигать лишние калории не всегда полезно))

Вот и придумали креатиновые комплексы, развел водой и выпил- все просто!

Разделим креатиновые комплексы на три подгруппы

Креатиновые комплексы
  1. Креатиновые смеси без углеводов
  2. Креатиновые комплексы с углеводами
  3. Послетренировочные восстановители
 1.Креатиновые смеси без углеводов (в них помимо креатин моногидрата встречается несколько видов креатина)

Olimp Creatine X-plod-хороший продукт,работает явно получше простого креатина

Olimp Creatine X-plod

Weider Maximum Krea-Genic отличный продукт который зарекомендовал себя

Weider Maximum Krea-Genic

Muscle Farm-вообще отличный креатиновый комплекс ,в котором 5 видов креатина, в том числе знаменитый креатин concrete

Muscle Pharm creatine

 2.Креатиновые комплексы с углеводами (в них порой встречаются такие углеводы ,которые в соках не найдешь, например vitargo, который лучше восстанавливает организм после тренировок и не набирает жир)


Scitec Nutrition Vitargo CRX -отличный продукт как по вкусовым так и по тренировочным свойствам.

Scitec Nutrition Vitargo CRX

Bio Tech Crea Pump – вообще включает в себя кучу углеводов мальтодекстрин, фруктоза и другие, помимо Vitargo.

Bio Tech Crea Pump

Scitec Nutrition Trans X-если у вас проблемы с набором веса и вы худощавого телосложения, то смело принимайте этот продукт и набор веса вам обеспечен.

Scitec Nutrition Trans X

Nutrex Volu-Gro –состав простой ,но есть высокомолекулярный кукурузный крахмал, что является гарантией быстрого восстановления после тренировки без откладывания лишнего жира.

Nutrex Volu-Gro

Olimp Massacra-известный продукт, отличный рабочий продукт с одним минусом, там столько креатина ,что в стакане остается осадок.

Olimp Massacra

BSN Cellmass-лидер в этой подгруппе, подходит всем спортсменам

BSN Cellmass

И вообще вся эта подгруппа очень хорошо подходит для принятия после тренировки. Все продукты из этой подгруппы прекрасно восстанавливают организм после тренировки. Помимо углеводов в их составе можно встретить и аминокислоты BCAA и глютамин
.

 3.Послетренировочные восстановители 

Gaspari Nutrition SizeOn-отличный продукт в составе есть гидролизат белка,по вкусу он поминает апельсиновый сок. Минус в том , что гидролизат иногда дает неприятный запах.

Gaspari Nutrition SizeOn

Muscle Pharm Re-Con – имеет только хорошие отзывы, имеет очень интересный состав, очень хорошо работает!

Muscle Pharm Re-Con

MultiPower Muscle Effect-в составе гидролизат белка и углевод Vitargo, немецкий креатин CreaPure




MultiPower Muscle Effect

MHP Dark Matter-очень хорошо восстанавливает,и тоже не имеет плохих отзывов.

MHP Dark Matter

Конечно, все креатиновые комплексы по цене дороже чем обычный креатин моногидрат, но свои деньги они отрабатывают на все 100 %.Так что имеет смысл подобрать такой комплекс вместо обычного креатина
.

Вам также может понравиться

Добавить комментарий